Nyeri Pinggang (Low Back Pain)
Anatomi Pinggang Sebelum membicarakan lebih lanjut tentang nyeri pinggang atau LBP, ada baiknya kita lihat dulu susunan normal/anatomi yang membentuk pinggang . Struktur penting yang membentuk pinggang...
View Article6 Alasan Orang Minum Air
Saat kita sedang berada di keramaian maka kita tidak akan asing melihat orang yang sedang asyik menenteng botol minuman air mineral. Faktanya memang air merupakan minuman yang paling populer di dunia...
View ArticleKeuntungan Berolahraga
Penelitian telah membuktikan bahwa berolah raga merupakan aktifitas yang sangat berguna bagi kesehatan. Semakin giat anda berolah raga maka keuntungan yang anda dapatkan juga akan semakin besar. Para...
View ArticleMenjadi Sehat Dengan Cara Sederhana
Anda dapat melakukan dari hal hal yang kecil secara bertahap sehingga tidak menimbulkan keterpaksaan yang akan membuat anda malas. Meskipun remeh namun hal tersebut jauh lebih bagus daripada tidak...
View ArticleBila Kesulitan Menelan Menghampiri
Menelan adalah proses memasukan makanan atau minuman yang ada di dalam rongga mulut menuju tenggorokan. Pada proses ini terjadi aktifitas simultan antara lidah dan otot otot yang membentuk atau...
View ArticleYoga Itu Menyehatkan
Tanpa memperdulikan jenis yoga yang anda lakukan, olahraga ini ternyata memberikan manfaat yang luar biasa terhadap kesehatan fisik maupun mental. Berikut beberapa manfaat yoga bagi kesehatan yang...
View ArticleBerlarilah Dengan Aman
Beberapa hari yang lalu saya mendapatkan kabar ada anggota TNI di Korem yang meninggal dunia saat lari dalam rangka tes kesamaptaan. Berita ini tentu sangat mengejutkan dan menjadikan lari sebagai...
View ArticleMakanan Kaya Protein Membantu Menguatkan Otot
Sebuah studi yang dilakukan di Universitas Massachusetts, Amerika Serikat menyimpulkan, makanan kaya protein baik protein hewani maupun nabati, dapat membantu
View Article
More Pages to Explore .....